س : السلام عليكم .. يا شيخ .. عندي أحلام كثيرة، ومنها ما هي مرعبة ،وأنا أصلي وأستغفر وعمري ٢٩ سنة. سدد الله خطاكم.

ج : وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته .. ننصحك بالمحافظة على السنن التي تفعل قبل النوم ، وكذلك ما يشرع عند رؤية المرء ما يفزعه .

فأما السنن التي تفعل قبل النوم : فالوضوء قبله ، والنوم على الجنب الأيمن ، ووضع الكف اليمنى تحت الخد الأيمن ، وقراءة أذكار النوم .

وأما السنن التي تفعل إذا رأى الإنسان ما يكره فقد تضمنتها الأحاديث التالية:

1- في صحيح البخاري عن أبي سعيد الخدري رضي اللّه عنه : أنه سمع النبيّ صلى اللّه عليه وسلم يقول : "إذَا رَأى أحَدُكُمْ رُؤْيا يُحِبُّها فإنَّمَا هِيَ مِنَ اللَّهِ تَعالى ، فَلْيَحْمَدِ اللَّه تَعالى عَلَيْها وَلْيُحَدّثْ بِها " وفي رواية : " فَلا يُحَدِّثْ بِها إِلاَّ مَنْ يُحِبُّ ، وَإذَا رأى غَيْرَ ذلكَ مِمَّا يَكْرَهُ فإنَّمَا هِيَ مِنَ الشَّيْطانِ فَلْيَسْتَعِذْ مِنْ شَرِّها وَلا يَذْكُرْها لأحَدٍ فإنها لا تَضُّرُّهُ".

2- وفي صحيحي البخاري ومسلم عن أبي قَتادة رضي اللّه عنه قال :قال رسول اللّه صلى اللّه عليه وسلم : " الرُّؤْيا الصَّالِحَةُ " وفي رواية " الرُّؤْيا الحَسَنَةُ مِنَ اللَّهِ ، والحُلْمُ مِنَ الشَّيْطانِ ، فَمَنْ رأى شَيْئاً يَكْرَهُهُ فَلْيَنْفُثْ عَنْ شِمالِهِ ثَلاثاً ، وَلْيَتَعَوَّذْ مِنَ الشَّيْطان فإنهَا لا تَضُرُّهُ " وفي رواية " فَلْيَبْصُقْ " بدل : "فلينفثْ" والظاهر أن المراد : النفث ، وهو نفخ لطيف لا ريق معه.

3- وفي صحيح مسلم عن جابر رضي اللّه عنه عن رسول اللّه صلى اللّه عليه وسلم قال : " إِذَا رأى أحَدُكُمُ الرُّؤيا يَكْرَهُها فَلْيَبْصُقْ عَنْ يَسارِهِ ثَلاثاً ، وَلْيَسْتَعِذْ باللَّه مِنَ الشَّيْطانِ ثَلاثاً ، وَلْيَتَحَوَّلْ عَنْ جَنْبِهِ الَّذِي كانَ عَلَيْهِ" .

4- وروى الترمذي عن أبي هريرة مرفوعاً: "إذَا رأى أحَدُكُمْ رُؤْيا يَكْرهَها فَلا يُحَدِّثْ بها أحَداً وَلْيَقُمْ فَلْيُصَلِّ" .

5- والذي بقال عند الفزع : ما رواه الترمذي من حديث عبدالله بن عمرو قال قال صلى الله عليه وسلم : "إذا فزع أحدكم من النوم فليقل أعوذ بكلمات الله التامة من غضبه وعقابه وشر عباده ومن همزات الشياطين وأن يحضرون فإنها لن تضره" . ‌ 

وأكثري من دعاء الله تعالى أن يبعد عنك هذه الأحلام . والله أعلم .